HİÇ BAŞIMA GELMEMİŞTİ...

BEN HAYATINI AŞIRI ZAYIF KİLOLARLA GEÇİRMİŞ SAYILIRIM. YILLARCA REŞİT OLDUĞUMA KİMSELERİ İNANDIRAMADIM. O ZAMANLAR "0" BEDENLERDE MODA DEĞİLDİ. BENİM BEDENİMDE HAZIR KIYAFET YOKTU. ÜNİVERSİTE MEZUNİYETİME GİYECEK 34 BEDEN ABİYE BULUNAMAMIŞTI (ZATEN BULUNSADA BÜYÜK GELECEKTİ AMA OLSUN) İZMİR DE...

ŞİMDİLERDE ZAYIFLAR İÇİN DURUM O KADAR KÖTÜ DEĞİLDİR EMİNİM AMA BENİM ZAMANIMDA ÖYLE İDİ. ASLINDA BOĞAZIMDA YERİNDEYDİ AMA ...

SONRA BİR TÜR DOPİNGLE HIZLA KİLO ALMAYA BAŞLADIM... HIZ ARTTI AZALDI AMA KİLO ALMAYA DEVAM ETTİĞİM GERÇEĞİ HİÇ DEĞİŞMEKİ BİR DÖNEM GELDİ EYVAH DEDİM BU HIZLA SON SÜRET GİDİLMEZ DİKKAT EDEYİM DERKEN BİR BAKTIM 36 BEDEN OLUVERMİŞİM BİLE... YAŞASIN DEDİM SEVDİM BEN O BEDENİ ARTIK 34 KADAR ZAYIF DEĞİLDİM AMA KİLOLUDA DEĞİLDİM. DEDİM YA ACAYİP SEVDİM BEN 36 BEDENİ VE DELİ GİBİ ALIŞVERİŞ YAPTIM. SONRALARDA BİR ŞEKİLDE ZAYIF OLMAYAN BALIK ETİNDE VE ALTINDA BİRİ OLARAK İDARE ETTİM. TAKİ EVLENİP İLK HAMİLELİĞİM SONLANDIKDAN SONRASINA KADAR KULLANDIĞIM DOĞUM KONTROL HAPLARI MI, BAŞKA BİR ŞEY Mİ BİLMİYORUM AMA BEN BİR DUBA OLMUŞTUM. O BAŞKAYDI AYAKLARIMI KIVIRAMIYORDUM RESMEN CANIM YANIYORDUİ HATTA KOLLARIM KIVRILMIYORDU ZORLAYIP HAREKET ETTİRİR İSEM PARMAK UÇLARIM UYUŞUYORDU FALAN. SONRA İLAÇLARI KULLANMAM GEREKEN ZORUNLU SÜRE BİTTİ ARDI ARDINA BİR KAÇ TATİLDE, DENİZ GÜNEŞ BOL YÜRÜYÜŞ DERKEN HOP O FAZLALIKLAR GİTMİŞTİ...

AMA ŞİMDİ TARTILARDA GÖRMEDİĞİM KİLOLARA ÇIKTIM.

KIRKA İKİ KALA BENİM KİLOLAR TAVAN YAPTI...

İKİ HAFTA ÖNCE DİKKAT ETMEYE BAŞLAMAYA KARAR VERMİŞTİMKİ BU GÜN VAZ GEÇTİM BENİM ACİLEN DİYET YAPMAM GEREK AMA ZATEN PEK BİR ŞEY YEMİYORUM BEN NE YAPMALIYIM DA KALDIM. KOCACIŞIN DİYETİSYENİNİ ARADIM AMA İZMİR OFİSİNİ ÇOKDAN KAPAMIŞ GİTMİŞ İSTANBUL A...

SON HAFTADA YEDİKLERİM

SABAHLARI CORNFLEKS BİR KAŞIK ŞEKER VE ISLATACAK KADAR SÜT..

ÖĞLEN İŞ YERİNDE ÇIKAN YEMEKDEN BİR PARÇA, BİR PORSİYON YOĞURT, İKİ MİNİK DİLİM KEPEKLİ EKMEK

AKŞAMLARI BİR PORSİYON SEBZE YEMEĞİ, KARPUZ, SALATA 1 DİLİM KEPEKLİ EKMEK... ŞİMDİ BEN BUNUN NERESİNDEN KESEYİMDE DİYET YAPAYIM DİYE KARA KARA DÜŞÜNMEYE BAŞLADIM.

DİYETLE KOCACIŞ SAYESİNDE TANIŞTIM Kİ ONUNDA DİYETİNDE Kİ KALORİYİ GÖRSENİZ BEN ONUNLA YERSEM ÇATLARDIM:))) BU ALIŞIK OLMADIĞIM DURUMDAN AÇ KALARAK ÇIKMAM GEREK Kİ BUNUNSA AŞIRI SAĞLIKSIZ OLDUĞUNU ÇOK İYİ BİLİYORUM. EGZERSİZ DEĞİLMİ:(((((

AMA NASIL VE NE ZAMAN... ???

OFFF OFFFF